換気

人間関係でストレスを感じたらこんなイメージを思い浮かべる：

私の身体中に黒い煙が充満している息をゆっくり吐いて、煙を追い出す息をゆっくり吸って、きれいな空気を取り込む深呼吸にしたがって、どんどん身体の中が浄化される

私はこうやってスモッグの立ち込める人間界で生き抜いてきた